À chaque sport ses bienfaits

Un joueur peut parcourir en moyenne cinq à sept kilomètres pendant un match. 1

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10/08/2011 à 08:27

Viril et parfois violent, le rugby améliore les capacités physiques, la résistance à l'effort et à la douleur. 16

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05/08/2011 à 07:43

Nécessitant 20 % de technique, 20 % de physique et 60 % de mental, le golf n'est vraiment pas un sport comme les autres. 3

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09/08/2011 à 07:57

Deuxième sport mondial par le nombre de pratiquants, le tennis est accessible à tous.

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29/09/2011 à 15:01

Nager est l'un des sports les plus recommandés par les médecins, et ne possède que de très rares contre-indications.15

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08/08/2011 à 07:55

Moyen de locomotion, loisir ou discipline sportive, la "petite reine" séduit de plus en plus de personnes de tous les âges. 7

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03/08/2011 à 08:17

Ce sport d'adresse nécessite une bonne forme physique, un esprit d'équipe et le sens de l'observation.

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29/09/2011 à 14:36

Après la marche, la gym est la première activité physique qui s'impose à l'homme. 3

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04/08/2011 à 08:40

Cet art martial repose sur l'équilibre entre le corps et l'esprit, ainsi que sur le respect des autres et de soi-même. 8

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29/09/2011 à 14:20

Du poney au cheval, de la randonnée au concours, de la voltige à l'attelage, les sports équestres séduisent un large public. 3

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http://www.lepoint.fr/dossiers/sante/sport-bienfait/

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